El verano es el momento ideal para tomar fruta fresca en zumo. Tomarlo nos aportará vitaminas y no sumaremos nada de calorías!
Aquí os dejo un zumo tan fácil que sólo necesitaremos un minuto de preparación, media sandía y unas gotas de limón.
¿No os parece lo máximo de la simplicidad?
Personalmente, me gusta mucho este zumo por su toque ácido, aunque existen otros muchos: con naranja y plátano, piña con un poco de canela o sandía con tomate ( éste último, me lo enseñó un miembro del Blog que lo prepara riquísimo!).
¿Os apetece un zumo?
INGREDIENTES (Para una jarra de zumo):
1 sandía mediana
Unas gotitas de limón
2-3 hojas de hierba buena (opcional)
Azúcar moreno al gusto (opcional)
*Para el zumo la fruta deben estar bien fría, así que la dejaremos unas 2 horas mínimo en la nevera.
Pelamos la sandía y la trituramos con el robot de cocina o licuadora - recordad que con la licuadora perderemos la fibra de la fruta- junto unas 2-3 hojas de hierbabuena. Mezclar el zumo con las gotas de limón y el azúcar. Remover hasta que el azúcar se haya disuelto.
*Yo nunca le añado azúcar a no ser que la sandía no tenga dulzor.
Lo colocamos en una jarra fría con unos cubitos de hielo y servimos al momento .
**Podemos decorar el borde de los vasos con un poco de azúcar mezclado con zumo de frutas!!
¡ A la rica fruta!
¡ A la rica fruta!
Genial idea! me encantan los zumos de licuadora y nunca se me había ocurrido hacerlo de sandía. Este verano lo probaré, con las gotitas de limón!
ResponderEliminarSaludos!
Muchas gracias por pasarte por aquí!!
ResponderEliminarEspero que te guste:)
Saludos!